互動式地震避難指南
核心原則：趴下 (Drop)、掩護 (Cover)、穩住 (Hold On)
你在哪裡？
室內情境
家中地點
公共場所
在客廳、餐廳、書房
- 如果附近有桌子（玻璃桌面除外），盡可能躲在桌下。
- 執行「趴下、掩護、穩住」，並抓穩桌腳。
- 若附近沒有桌子，應遠離玻璃窗、吊燈、易倒塌的櫥櫃或冰箱。
- 保持低姿勢，用雙手保護自己的頭部和頸部。
在臥室床上
- 留在床上，轉身趴下，並用枕頭保護頭頸部。
- 保持警覺直至地震結束，慌亂起身可能更危險。
在廁所或浴室
- 不要急著離開，因為空間小且濕滑，慌亂衝出容易發生意外。
- 將身體壓低，用臉盆或雙手保護頭頸。
- 若在浴缸中，可放低頭部低於浴缸邊緣保護自己。
- 注意牆上鏡子、儲物櫃或架上物品是否掉落。
在廚房
- 若正在爐火旁且可輕易關閉，請立即隨手關閉爐火，並就地躲在桌下避難。
- 若無法順手關閉爐火，應先就地避難保護自身安全，不要貿然衝去關火。
- 注意爐具或料理檯上的熱湯鍋，以免被燙傷或砸傷。
在辦公室或補習班
- 躲到自己的辦公桌或課桌下，執行「趴下、掩護、穩住」。
- 利用桌子保護頭、頸、身體，別往上看，以免被天花板或電燈砸傷。
- 遵從負責人員的指示進行疏散。
在電影院
- 直接俯身躲進前後排座椅中間的走道。
- 若空間不夠則彎腰、抱頭，盡量使身體低於椅背。
- 若在走道旁，可找堅固的牆柱蹲下暫避。
在車站或搭乘火車/捷運
- 若在火車或捷運上，請抓住固定把手與鋼條，並放低重心。
- 若在車站等車，請就地「趴下、掩護、穩住」，並用隨身物品保護頭頸。
- 若人潮眾多不便趴下，則盡可能放低重心蹲下，保護頭頸。
在電梯旁邊
- 絕對不要進入電梯內。
- 在電梯外牆旁邊趴下、掩護、穩住，並用隨身物品保護頭頸。
在戶外
- 戶外相對安全，千萬不要嘗試跑入室內。
- 拿起隨身物品（如公事包）保護頭頸部。
- 遠離建築旁、樹下、高架橋下等較危險的區域。
- 隨時注意附近上方有無可能的掉落物，如招牌、磁磚等。
在行進的車輛上
- 馬上安全減速，開啟警示燈，靠路邊空曠處停車。
- 停車時，避開建築旁、樹下、高架橋下等高風險地帶。
- 留在車內，確認地震停止後再繼續前進。